MTv Fitness & Squash Praha 9 Kyje » » TABATA – nová lekce v MTV Fitness & Squash

MTv Fitness s. r. o.
Za Černým mostem 1425
198 00 Praha 9 – Kyje
GSM: 606 940 070
www.mtvfitness.cz

Otevřeno
Po - Čt: 06:00 - 22:00
Pá: 06:00 - 20:00
So: 09:00 - 21:00
Ne: 09:00 - 21:00
O svátcích: 09:00 - 21:00

Přidat stránku k oblíbeným
Rozvrh hodin
Vstup do rezervačního systému

TABATA – nová lekce v MTV Fitness & Squash

Novinky

8.1.2019

TABATA – každý čtvrtek od 18:00 s Karolínou! 

Tabata je velice účinná metoda intenzivního intervalového tréninku. při kterém se Vám zvýší fyzická síla, spálíte tuky a zpevníte postavu! Princip Tabaty je jednoduchý, ale na provedení náročný :-): opakování 8 sérií na každou svalovou partii. Poměr práce a odpočinku je 2:1, takže dvacet sekund se cvičí a deset sekund se odpočívá. Intenzita cvičení je vysoká. Cviků na Vás čeká opravdu hodně! 

Cvičení je určené pro všechny, intenzitu cvičení si můžete přizpůsobit svým možnostem! 

Začínáme ve čtvrtek 17. ledna 2019! Přidáte se?

NAŠI PARNEŘI

MTV Fitness na facebooku

MTv Fitness & Squash – Praha 9

Další pobočky


MTV Fitness Praha 10MTV Fitness Praha 3MTV Fitness Praha 9