JAN VODIČKA

fitness instruktor

Kvalifikace:

  • rekvalifikační program Instruktor Fitness                             – Fitness institut TONUS 

  • 15 let praxe ve Fitness



Ve fitness se pohybuji více jak 15 let.
Své klienty chci naučit jak cvičit zdravě a udržitelně, tak aby se cítili dobře a pohyb nebrali jako běžnou rutinu, ale jako životní styl.

Specializace: 

silový trénink
 
kruhový trénink
budování svalové hmoty
"Na cestě k úspěchu je mnoho překážek.      
 Proto se snažte, abyste se nestali jednou z nich."
redukce hmotnosti
odstranění svalových disbalancí
zdravý životní styl